這 El Pico Duarte 是多米尼加共和國最受歡迎的旅遊目的地之一。 這座山脈位於雨量最多的中部地區，擁有茂密的熱帶雨林。 然而，最熱的地區在西南部。 建議淡季前來，尋找更便宜的住宿和海灘套餐。 您還可以找到更優惠的汽車租賃服務，並在熱門餐廳進行預訂。
拉羅馬納
距離聖多明各以西不遠的拉羅馬納 (La Romana) 是一個極具吸引力且不斷發展的海灘度假區。 它很受歐洲遊客的歡迎，但對美國人群來說仍然相對陌生。 大多數遊客留在 Casa de Campo 或在其中一個海景球場打一場高爾夫球。 該地區還擁有兩個世界級的海灘、一個美麗的自然保護區和許多適合家庭的活動。
這個環保度假村提供各種水上運動，包括三個高爾夫球場和一個馬球場。 還有騎馬和網球。 附近的索納島 (Isla Saona) 和卡塔利娜島 (Isla Catalina) 是主要的潛水點，擁有壯觀的珊瑚礁。 薩馬納半島，也被稱為琥珀海岸，擁有原始的海灘、茂密的熱帶雨林和美麗的潛水點。
拉羅馬納省是聯合國教科文組織世界遺產所在地。 遊客可以探索 Bayahibe 國家公園的海底世界，或徒步穿越茂密的熱帶雨林，欣賞風景。 該公園還包括帶有前殖民時代泰諾岩畫的洞穴。
Pico Duarte 山是加勒比地區的最高點，海拔 3,087 米。 可以步行或騎騾子到達這座山，景色令人嘆為觀止。 該公園位於 El Pico Duarta 的拉羅馬納 (La Romana)，擁有多條遠足徑。 小徑維護良好，有多個小徑起點。 從 Jarabacoa 附近的 La Cienega 最方便。 這條小徑長約 23.1 公里（14.4 英里），海拔 1,977 米。 山頂避難所位於中途點。
棒球是多米尼加共和國的國球。 拉羅馬納是 Los Toros del Este 棒球隊的主場，該隊在 10 月和 1 月進行主場比賽。 弗朗西斯科米凱利體育場是當地人觀看比賽的熱門場所。
無論您是想在傳統的加勒比海餐廳用餐，還是盡情享用美味的國際美食，總有一家餐廳能滿足您的需求。 多米尼加共和國的大多數餐廳提供種類繁多的傳統和現代菜餚。 他們中的大多數在 18% 的增值稅之上收取服務費，並接受高達 10% 的小費。 最受歡迎的飲料是多米尼加朗姆酒，儘管進口品牌很容易買到。 就風味而言，當地啤酒可與許多德國品牌相媲美。 Bohemia 和 Presidente 是最受歡迎的兩個品牌。
薩爾托德拉加爾達遠足
Salto de la Jalda 徒步旅行是 El Pico Duarte 最受歡迎的徒步旅行之一。 徒步旅行通常從 La Cienaga 到 Comparticion，然後上山到 Pico Duarte。 徒步旅行大約十公里長，通常非常費力。 您可能需要帶水，並確保攜帶一些零食。 您很有可能會有專業導遊陪同。
Salto de la Jalda 遠足並不是最簡單的遠足，但對於喜歡遠足的人來說卻是一次有益的體驗。 單程大約五到七英里，往返大約十到十四英里。 建議攜帶防水登山鞋。
如果您在多米尼加共和國，一定要嘗試 Salto de la Jalda 遠足。 這是加勒比地區最美麗的瀑布之一。 您可以步行、騎馬或乘坐直升機參觀。 由於路徑標記不明確，因此建議為路徑提供指南。
徒步 Salto de la Jalda 是探索這座山壯觀瀑布的理想方式。 這條小徑長約四英里，大部分平坦，所以即使您不是最有經驗的徒步旅行者，這也是體驗大自然的絕佳方式。 沿途還有大量的瀑布、天然水潭、飛瀑。
在 El Pico Duarte 遠足 Salto de la Jalda 需要兩到三天的徒步旅行。 遠足需要三升水和零食。 您應該根據天氣穿著合適的衣服。 在多米尼加共和國徒步旅行是欣賞中央山脈美景的絕佳方式。
多米尼加共和國有許多遠足徑。 大多數這些步道都分為不同的難度級別。 如果您的預算有限，您可以選擇蓬塔卡納 (Punta Cana) 附近輕鬆、風景優美的小徑。 這些小徑對於獨自徒步旅行者來說是安全的，不需要進入偏遠地區。 全包式度假村的客人可以使用其中一些小徑。
埃爾利蒙瀑布
El Limon Waterfall 50 米高的瀑布和美麗的天然水池位於多米尼加共和國東北部。 如果您喜歡瀑布，這是一個必看的目的地。 瀑布距離拉斯特拉納斯 (Las Terrenas) 鎮約半小時車程。
從市中心駕車或乘坐全地形車很容易到達瀑布。 您也可以騎馬或聘請嚮導幫助您導航。 公園門口還賣瓜瓜等交通工具。 這是一個有專業導遊的全日遊。
從 Las Terrenas 出發的門到門遊覽費用在 50-65 美元之間，包括午餐。 到達瀑布後，您可以租一輛車，或乘坐 GuaGua，只需 50 比索（約合 1 美元）。 您也可以乘坐出租車，費用從 35 到 50 美元不等，您也可以騎馬前往瀑布，費用約為 16 美元。
Salto El Limon 位於多米尼加共和國東北部的薩馬納半島。 位於 Las Terrenas 和 Rancho Espanol 之間的 El Limon 村有一個接入點。 從那裡開始，您需要徒步穿越叢林，最好騎馬完成。
您也可以選擇從蓬塔卡納騎馬。 這次旅行大約 15 英里長，根據天氣情況可能會起伏不定。 到達瀑布後，您可以在當地餐廳享用午餐，或享用當地的多米尼加午餐，然後返回您的住宿地。 整個遊覽大約需要四到六個小時。
雖然雨季是參觀瀑布的好時機，但雨季使徒步旅行有點潮濕。 你應該帶上好的登山鞋和雨具。 瀑布本身有 40 米高，落入充滿涼水的水池中。
或者，您可以騎馬或騎騾子前往 Salto El Limon。 你需要保持體面的體型。 有標誌和地圖可以幫助您在小徑上導航。 雖然遠足並不像聽起來那麼危險，但您應該注意不要危及森林中的野生動物。
El Mogote遠足
如果您正在尋找全新的徒步旅行體驗，您應該嘗試在多米尼克的 El Pico Duarte 徒步旅行。 它是加勒比地區最高的山峰，擁有中央山脈的壯麗景色。 徒步旅行需要兩三天，需要穩定攀登約 6,000 英尺。 有組織的旅遊提供所有必要的設備。
多米尼加共和國為新手和專業徒步旅行者提供多種徒步旅行選擇。 在該國徒步旅行是體驗自然美景和廣泛生態系統的最佳方式之一。 您可以徒步穿過茂密的植被，觀賞本地野生動物，並欣賞島嶼全景。
El Pico Duarte 是一個令人驚嘆的自然奇觀，位於 Jose Armando Bermudez 國家公園。 這是一個輕鬆的 3 天徒步旅行，可以欣賞到壯觀的景色。 雖然這在技術上並不困難，但擁有良好的健康水平以充分利用這次旅行很重要。
Pico Duarte 遠足可從多個小徑起點進入。 這條小徑大部分是平坦的，可以通過 motoconcho 進入，但在某些部分可能是技術性的。 不建議在雨天徒步，因此請確保您相應地計劃好您的徒步旅行時間表。
多米尼加共和國擁有大量山脈。 科迪勒拉中部山脈橫跨多米尼加共和國，甚至延伸到海地。 這個山脈包括三座海拔超過三千米的山脈。 Pico Duarte 是 Cordillera Central 最著名的山脈之一，海拔 3,101 米。
多米尼加共和國有許多遠足徑，按難度劃分。 如果願意，您甚至可以獨自遠足。 最好的部分是它們很安全，不需要前往偏遠地區。 即使您是度假者，您仍然可以找到適合您和您的預算的路線。
大多數徒步旅行者從 Jarabacoa 開始徒步旅行，這是 El Pico Duarte 徒步旅行最容易到達的基地。 官方公園辦公室和入口位於 Manabao，您可以在那裡租用徒步裝備和騾子。 根據一年中的不同時間，可能會有許多團體計劃遠足 Pico Duarte。
