Impormasyon sa sunbathing at ang pinsala ng araw sa France. Anong mga proteksiyon na langis at cream ang pipiliin?
Isa sa mga pangunahing layunin ng mga paglalakbay sa France ay ang pananatili sa tabi ng Dagat Mediteraneo sa French Riviera. Siyempre, ito ay nagsasangkot ng nakahiga sa beach sa loob ng mahabang panahon at nasa maliwanag na araw. Pumunta kami sa mainit na dagat pangunahin para sa isang magandang kayumanggi. Samakatuwid, ito ay nagkakahalaga ng pagtiyak na sa halip na ito, hindi ka magdadala ng masakit at hindi magandang tingnan na pagkasunog o mga sakit na dulot ng masyadong mahabang pagkakalantad ng hindi protektadong balat sa mga nakakapinsalang sinag ng araw.
Ang bawat isa na pupunta sa isang bakasyon sa tag-araw ay nangangarap na bumalik na may magandang kayumangging kayumanggi. Alam din na mas madaling mahanap kung saan mas malakas ang sikat ng araw. Sa France, ang rehiyong ito ay tiyak na Riviera. Ang kahabaan ng mga dalampasigan sa kahabaan ng baybayin ng Mediterranean ay isang lugar kung saan masisiyahan ka sa sunbathing at pagligo sa dagat. Sa ilalim ng impluwensya ng araw, ang balat ay nakakakuha ng isang brownish na kulay pagkatapos lamang ng ilang araw. Ang araw ay sapat na malakas dito hindi lamang sa tag-araw kundi pati na rin sa huling bahagi ng tagsibol at taglagas. Maraming mga turista ang pumupuri sa mga panahong ito dahil sa kakulangan ng init at sa parehong oras na kaaya-aya at maaraw na panahon. Gayunpaman, hindi alam ng lahat na sa France maaari ka ring mag-sunbathe sa taglamig. Siyempre, maaari itong gawin sa mga alpine slope. Ang araw, lalo na sa mga rutang nakaharap sa timog, ay napakalakas, at ang mga sinag nito ay sumasalamin sa niyebe. Maraming mga tao, bukod sa pag-ski, ay ginugugol din ang kanilang mga pista opisyal sa taglamig na nakakakuha ng sinag ng araw.
Ang pinsala ng araw.
Kapag pupunta para sa isang holiday, kung saan kami ay pupunta sa sunbathe, ito ay nagkakahalaga ng pag-alam sa ilan sa mga panganib ng iresponsableng paggamit ng sunbathing. Ang pangunahing isa ay ang sunburn na sanhi ng masyadong mahaba at matinding exposure ng balat sa sikat ng araw. May mga pamumula at paltos na may likido sa balat, na pumutok pagkaraan ng ilang oras. Sa matinding mga kaso, ang sunburn ay maaaring humantong sa pagbuo ng malawak na mga sugat. Ang matagal na pagkakalantad sa araw ay maaari ding humantong sa araw o init na suntok, na nagiging sanhi ng pananakit ng ulo, pagsusuka at pagkahimatay. Kaugnay nito, sa mahabang panahon, ang sunbathing nang walang sapat na proteksyon ay maaaring humantong sa mga malubhang sakit sa balat, kabilang ang pagbuo ng kanser.
Paano mag sunbathe? – mga proteksiyon na cream at langis.
Kapag nagbabakasyon, kung saan matatamasa natin ang mga benepisyo ng araw, dapat nating sundin ang ilang mga tip.
- Dapat kang gumugol sa araw hanggang 6 na oras sa isang araw. Ang oras na ito ay dapat na mas maikli para sa maliliit na bata
- Hindi ka dapat magpaaraw sa pinakamainit na bahagi ng araw, ibig sabihin, sa tanghali, kapag ang araw ay nasa pinakamalakas na
- Dapat mong ganap na protektahan ang iyong ulo gamit ang isang takip, sumbrero o isang panyo
- Kapag naglalakad sa maaraw na lugar, pinakamahusay na magsuot ng mahangin na damit na gawa sa natural na tela
- Dapat kang magpaaraw nang paunti-unti, kaunti bawat araw, upang masanay ang iyong balat sa araw
- Kinakailangang gumamit ng mga sunscreen cream at langis na nagpoprotekta laban sa mapaminsalang solar radiation. Mahalagang kuskusin ang mga ito sa balat nang maraming beses sa isang araw at, higit sa lahat, palaging pagkatapos lumangoy sa dagat.
