Ikiwa unapanga kutembelea Jamhuri ya Dominika, utahitaji kuwa tayari kwa magonjwa mbalimbali. Kwa mfano, ikiwa unapanga kukaa na wanafamilia au kwenda katika miji midogo, unapaswa kupata chanjo ya kichaa cha mbwa. Pia kuna chanjo za Pertussis na Zika.
Virusi vya Chikungunya husababisha maumivu ya viungo, homa, upele na maumivu ya kichwa
Katika hali ambapo dalili hizi ni kali, ni muhimu kutafuta matibabu mara moja. Watu wengi hupona kutokana na hali hiyo ndani ya wiki moja au mbili, ingawa maumivu ya viungo yanaweza kudumu kwa miezi au hata miaka. Mara baada ya kupona, watu binafsi wanaweza kuwa na kinga dhidi ya maambukizo zaidi. Daktari atafanya vipimo mbalimbali ili kutambua virusi. Vipimo vya serolojia vitaonyesha ikiwa mgonjwa ana kingamwili kwa virusi. Kingamwili hizi huwa za juu zaidi wiki tatu hadi tano baada ya kuanza kwa ugonjwa na hudumu kwa miezi miwili.
Watu wengi walioambukizwa virusi hivi watapata homa na maumivu ya viungo kwa siku kadhaa. Dalili zinaweza pia kujumuisha kiwambo cha sikio na tezi za limfu zilizovimba. Maumivu ya viungo kawaida hupotea ndani ya wiki chache, lakini ikiwa yataendelea, tiba ya mwili inaweza kuhitajika.
Chanjo za Pertussis
Chanjo ya Pertussis ni sehemu muhimu ya sera za afya ya umma, haswa kwa watoto wachanga na watoto wadogo. Katika kipindi cha utafiti, kesi 260 za pertussis ziliripotiwa katika DR. Kati ya hao, wanne walikuwa miongoni mwa watoto wenye umri wa mwaka mmoja hadi minne. Kesi zilizosalia zilikuwa kesi zinazowezekana au za kushukiwa. Katika 2014, matukio ya jumla ya pertussis katika DR yalikuwa ya juu kuliko ya Hispania, ambapo ilikuwa karibu mara sita zaidi. Mipango ya chanjo inapaswa kupitishwa kwa utaratibu katika DR na Hispania ili kuzuia pertussis.
Ingawa Jamhuri ya Dominika ina mpango wa kitaifa wa chanjo, viwango vya chanjo si sawa nchini kote. Serikali imetekeleza utafiti kubaini ni mambo gani yanayochangia upotevu wa fursa (MOVs). Utafiti huu ulifanywa katika vituo 102 vya afya katika manispaa 30. Ilibainisha sababu za hatari kwa MOVs, pamoja na sababu za fursa zilizokosa.
Chanjo ya virusi vya Zika
Ikiwa unapanga kutembelea Jamhuri ya Dominika, unapaswa kujua sababu za hatari kwa virusi vya Zika na uhakikishe kupata chanjo zinazohitajika. Mbali na virusi vya Zika, unapaswa pia kupata chanjo dhidi ya homa ya dengue na hepatitis B. Homa ya dengue huenezwa na mbu wanaouma mchana, hivyo unapaswa kutumia dawa za kuzuia wadudu na kuvaa nguo za kujikinga. Chandarua pia ni wazo zuri.
Katika utafiti wa mitazamo ya afya, ujuzi na mazoea katika Jamhuri ya Dominika, matokeo yalichanganywa. Ingawa ni asilimia 40 tu ya waliohojiwa walikuwa wamesikia kuhusu virusi hivyo, karibu nusu yao walikuwa wamekisia kwamba inaweza kuambukizwa na mbu au kwa kujamiiana. Hata hivyo, 51% ya waliohojiwa walifikiri kuwa Zika ilikuwa suala muhimu katika jumuiya yao. Matokeo yanaonyesha hitaji la elimu bora ya Zika, haswa katika maeneo ya mbali.
Usafiri kupitia Jamhuri ya Dominika
Unapopitia Jamhuri ya Dominika, ni muhimu ufuate tahadhari fulani za usalama. Hatua ya kwanza ni kuhakikisha kuwa una fedha za kutosha. Jamhuri ya Dominika inatumia peso ya Dominika kama sarafu yake, lakini hundi za dola za Marekani na wasafiri zitafanya kazi vizuri. Unaweza pia kutoa pesa kutoka kwa ATM nchini ikiwa unahitaji pesa taslimu. Hakikisha kuwa una bima ya kusafiri ambayo inashughulikia uhamishaji wa matibabu ikiwa dharura itatokea.
Lazima uwe na kadi ya utalii ili uingie Jamhuri ya Dominika. Kadi ni halali kwa siku 30. Fahamu kuwa masharti ya kuingia na kutoka yanaweza kubadilika kwa taarifa fupi, kwa hivyo ni vyema kuwasiliana na wakala wako wa usafiri au tume ya juu kwa masasisho. Pia, unaweza kuhitaji kuonyesha kadi ya chanjo ya COVID-19. Wageni walio na kadi ya chanjo hawatafanyiwa shughuli za majaribio bila mpangilio. Lazima pia ujaze fomu ya kielektroniki ya kuingia na kutoka. Fomu hii ni mchanganyiko wa Tamko la Forodha na Affafafafafafovit ya Afya ya Msafiri.
Kuepuka magonjwa ya njia ya utumbo katika Jamhuri ya Dominika
Unaposafiri katika Jamhuri ya Dominika, kuna baadhi ya tahadhari unazoweza kuchukua ili kuepuka magonjwa ya kawaida ya njia ya utumbo. Kwa mfano, unapaswa kuepuka kunywa maji ya bahari, ambayo hayatakaswa. Hii inaweza kusababisha kutapika na matatizo ya utumbo. Pia, unapaswa kuepuka kula chakula na maji ambayo yana bakteria zilizoambukizwa.
Ni bora kuosha matunda na mboga vizuri kabla ya kula. Osha kwa maji yaliyochemshwa na kisha suuza na soda au siki. Hizi zitasaidia kuondoa chembe yoyote ambayo inaweza kusababisha magonjwa ya tumbo. Unapaswa pia kukata matunda wakati wowote iwezekanavyo. Unapaswa pia kuepuka kunywa juisi safi kutoka kwa vibanda vya matunda. Vibanda hivi kwa kawaida havioshi matunda vizuri, hivyo ni vyema kuandaa juisi yako mwenyewe kabla ya kuinywa.
