Информације о сунчању и штетности сунца у Француској. Која заштитна уља и креме одабрати?
Један од главних циљева путовања у Француску је боравак уз Средоземно море на француској ривијери. Наравно, ово укључује дуго лежање на плажи и боравак на јаком сунцу. Идемо на топло море углавном због лепе преплануле коже. Стога, вреди се побринути да уместо њега не донесете болне и неугледне опекотине или болести изазване предугим излагањем незаштићене коже штетним сунчевим зрацима.
Свако ко иде на летовање сања да се врати са прелепом смеђом препланулом теном. Такође је познато да је посебно лако пронаћи где сунце јаче сија. У Француској је овај регион дефинитивно Ривијера. Део плажа дуж обале Средоземног мора је место где можете уживати и у сунчању и купању у мору. Под утицајем сунца, кожа након само неколико дана добија браонкасту боју. Овде је сунце довољно јако не само лети, већ и касно пролеће и јесен. Многи туристи веома хвале ове периоде због недостатка топлоте и истовремено пријатног и сунчаног времена. Међутим, нису сви свесни да се у Француској можете сунчати и зими. Наравно, то се може урадити на алпским падинама. Сунце је, посебно на правцима окренутим према југу, веома јако, а зраци му се одбијају од снега. Многи људи, осим на скијању, зимске празнике проводе и хватајући сунчеве зраке.
Штетност сунца.
Приликом одласка на одмор, током којег идемо да се сунчамо, вреди знати неке од опасности неодговорног коришћења сунчања. Главна од њих је опекотине изазване предугим и интензивним излагањем коже сунчевој светлости. На кожи се појављују црвенило и пликови са течношћу, који након неког времена пуцају. У екстремним случајевима, опекотине од сунца могу довести до стварања великих рана. Продужено излагање сунцу такође може довести до сунчевих или топлотних удараца, узрокујући главобољу, повраћање и несвестицу. Заузврат, дугорочно, сунчање без адекватне заштите може довести до озбиљних кожних обољења, укључујући и настанак рака.
Како се сунчати? – заштитне креме и уља.
Приликом одласка на одмор, током којег ћемо уживати у благодатима сунца, требало би да се придржавамо неколико савета.
- Требало би да проведете на сунцу до 6 сати дневно. Ово време би требало да буде краће за малу децу
- Не треба се сунчати у најтоплијим деловима дана, односно у подне, када је сунце најјаче
- Морате апсолутно заштитити главу капом, шеширом или марамицом
- Када ходате по сунчаним местима, најбоље је носити прозрачну одећу од природних тканина
- Сунчати се треба постепено, сваки дан по мало, да би се кожа навикла на сунце
- Неопходно је користити креме за заштиту од сунца и уља која штите од штетног сунчевог зрачења. Важно је утрљати их у кожу неколико пута дневно и, пре свега, увек након купања у мору.
