Información sobre tomar el sol y la nocividad del sol en Francia. ¿Qué aceites y cremas protectoras elegir?
Uno de los principales objetivos de los viajes a Francia son las estancias junto al mar Mediterráneo en la Riviera francesa. Por supuesto, esto implica tumbarse en la playa durante mucho tiempo y estar bajo el sol brillante. Vamos al mar cálido principalmente por un hermoso bronceado. Por lo tanto, vale la pena asegurarse de que, en lugar de eso, no produzca quemaduras o enfermedades dolorosas y antiestéticas causadas por una exposición demasiado prolongada de la piel desprotegida a los dañinos rayos solares.
Todos los que se van de vacaciones de verano sueñan con volver con un hermoso bronceado castaño. También se sabe que es especialmente fácil encontrar dónde brilla más el sol. En Francia, esta región es definitivamente la Riviera. El tramo de playas del litoral mediterráneo es un lugar donde poder disfrutar tanto de tomar el sol como de bañarse en el mar. Bajo la influencia del sol, la piel adquiere un color marrón después de unos pocos días. El sol es lo suficientemente fuerte aquí no solo en verano sino también a finales de primavera y otoño. Muchos turistas elogian mucho estos períodos debido a la falta de calor y al mismo tiempo un clima agradable y soleado. Sin embargo, no todo el mundo es consciente de que en Francia también se puede tomar el sol en invierno. Por supuesto, esto se puede hacer en las laderas alpinas. El sol, especialmente en las rutas orientadas al sur, es muy fuerte y sus rayos se reflejan en la nieve. Muchas personas, además de esquiar, también pasan sus vacaciones de invierno tomando los rayos del sol.
La nocividad del sol.
A la hora de ir de vacaciones, durante las cuales vamos a tomar el sol, conviene conocer algunos de los peligros del uso irresponsable de tomar el sol. La principal son las quemaduras solares causadas por una exposición demasiado prolongada e intensa de la piel a la luz solar. Hay enrojecimiento y ampollas con líquido en la piel, que revientan después de un tiempo. En casos extremos, las quemaduras solares pueden provocar la formación de heridas extensas. La exposición prolongada al sol también puede dar lugar a golpes de sol o calor, provocando dolor de cabeza, vómitos y desmayos. A su vez, a largo plazo, tomar el sol sin la protección adecuada puede derivar en enfermedades graves de la piel, incluida la formación de cáncer.
¿Cómo tomar el sol? – cremas y aceites protectores.
A la hora de irnos de vacaciones, durante las cuales disfrutaremos de los beneficios del sol, debemos seguir algunos consejos.
- Debe pasar al sol hasta 6 horas al día. Este tiempo debería ser más corto para los niños pequeños.
- No debe tomar el sol durante las horas más calurosas del día, es decir, al mediodía, cuando el sol está más fuerte.
- Es imprescindible protegerse la cabeza con gorra, sombrero o pañuelo.
- Al caminar en lugares soleados, es mejor usar ropa ventilada hecha de telas naturales.
- Debes tomar el sol de forma gradual, un poco cada día, para que tu piel se acostumbre al sol.
- Es necesario el uso de cremas y aceites protectores solares que protejan de las radiaciones solares nocivas. Es importante frotarlos en la piel varias veces al día y, sobre todo, siempre después de nadar en el mar.
