Информация за слънчевите бани и вредността на слънцето във Франция. Какви защитни масла и кремове да изберете?
Една от основните цели на пътуванията до Франция са престоят край Средиземно море на Френската Ривиера. Разбира се, това включва дълго лежане на плажа и престой на яркото слънце. Ходим на топло море основно за красив тен. Затова си струва да се уверите, че вместо него, не носите болезнени и грозни изгаряния или заболявания, причинени от твърде дългото излагане на незащитена кожа на вредни слънчеви лъчи.
Всеки, който отива на лятна ваканция, мечтае да се върне с красив кафяв загар. Известно е също, че особено лесно се намира къде слънцето грее по-силно. Във Франция този регион определено е Ривиерата. Плажовете по средиземноморското крайбрежие са място, където можете да се насладите както на слънчеви бани, така и на къпане в морето. Под въздействието на слънцето кожата придобива кафеникав цвят само след няколко дни. Тук слънцето е достатъчно силно не само през лятото, но и в края на пролетта и есента. Много туристи много хвалят тези периоди поради липсата на топлина и в същото време приятно и слънчево време. Не всеки обаче е наясно, че във Франция можете да правите слънчеви бани и през зимата. Разбира се, това може да се направи и по алпийските склонове. Слънцето, особено по маршрутите с южно изложение, е много силно и лъчите му се отразяват от снега. Много хора, освен в ски, прекарват и зимната си ваканция на слънчеви лъчи.
Вредността на слънцето.
Отивайки на почивка, през която ще правим слънчеви бани, си струва да знаем някои от опасностите от безотговорното използване на слънчеви бани. Основното е слънчево изгаряне, причинено от твърде дълго и интензивно излагане на кожата на слънчева светлина. По кожата има зачервяване и мехури с течност, които след известно време се спукват. В екстремни случаи слънчевото изгаряне може да доведе до образуване на обширни рани. Продължителното излагане на слънце може също да доведе до слънчеви или топлинни удари, причиняващи главоболие, повръщане и припадък. От своя страна, в дългосрочен план слънчевите бани без адекватна защита могат да доведат до сериозни кожни заболявания, включително образуване на рак.
Как да правим слънчеви бани? – защитни кремове и масла.
Отивайки на почивка, през която ще се насладим на ползите от слънцето, трябва да спазваме няколко съвета.
- Трябва да прекарвате на слънце до 6 часа на ден. Това време трябва да е по-кратко за малки деца
- Не трябва да правите слънчеви бани през най-горещите части на деня, т.е. по обяд, когато слънцето е най-силно
- Трябва абсолютно да защитите главата си с шапка, шапка или носна кърпа
- Когато се разхождате по слънчеви места, най-добре е да носите ефирни дрехи от естествени материи
- Трябва да правите слънчеви бани постепенно, по малко всеки ден, за да свикнете кожата си със слънцето
- Необходимо е да се използват слънцезащитни кремове и масла, които предпазват от вредната слънчева радиация. Важно е да ги втривате в кожата няколко пъти на ден и най-вече винаги след плуване в морето.
