Informações sobre banhos de sol e a nocividade do sol na França. Que óleos e cremes protetores escolher?
Um dos principais objetivos das viagens à França são as estadias à beira do Mar Mediterrâneo na Riviera Francesa. Claro, isso envolve ficar deitado na praia por um longo tempo e estar no sol brilhante. Vamos ao mar quente principalmente para um belo bronzeado. Portanto, vale a pena garantir que, em vez disso, você não traga queimaduras ou doenças dolorosas e desagradáveis causadas pela exposição muito longa da pele desprotegida aos raios solares nocivos.
Todo mundo que vai de férias de verão sonha em voltar com um lindo bronzeado marrom. Sabe-se também que é especialmente fácil encontrar onde o sol está brilhando mais forte. Na França, essa região é definitivamente a Riviera. A extensão de praias ao longo da costa mediterrânica é um local onde pode desfrutar tanto de banhos de sol como de banhos de mar. Sob a influência do sol, a pele adquire uma cor acastanhada após apenas alguns dias. O sol é forte o suficiente aqui não apenas no verão, mas também no final da primavera e no outono. Muitos turistas elogiam muito esses períodos devido à falta de calor e ao mesmo tempo um clima agradável e ensolarado. No entanto, nem todos sabem que na França você também pode tomar sol no inverno. Claro, isso pode ser feito nas encostas alpinas. O sol, especialmente nas rotas voltadas para o sul, é muito forte, e seus raios refletem na neve. Muitas pessoas, além do esqui, também passam as férias de inverno pegando raios de sol.
A nocividade do sol.
Ao sair de férias, durante as quais vamos tomar sol, vale a pena conhecer alguns dos perigos do uso irresponsável do banho de sol. A principal delas é a queimadura solar causada pela exposição muito longa e intensa da pele à luz solar. Há vermelhidão e bolhas com líquido na pele, que estouram depois de algum tempo. Em casos extremos, as queimaduras solares podem levar à formação de feridas extensas. A exposição prolongada ao sol também pode levar a golpes de sol ou calor, causando dor de cabeça, vômitos e desmaios. Por sua vez, a longo prazo, o banho de sol sem proteção adequada pode levar a doenças de pele graves, incluindo a formação de câncer.
Como tomar sol? – cremes e óleos protetores.
Ao sair de férias, durante as quais desfrutaremos dos benefícios do sol, devemos seguir algumas dicas.
- Você deve passar no sol até 6 horas por dia. Este tempo deve ser menor para crianças pequenas
- Você não deve tomar sol durante as partes mais quentes do dia, ou seja, ao meio-dia, quando o sol está mais forte
- Você deve absolutamente proteger sua cabeça com um boné, chapéu ou lenço
- Ao caminhar em lugares ensolarados, é melhor usar roupas arejadas feitas de tecidos naturais
- Você deve tomar sol gradualmente, um pouco a cada dia, para acostumar sua pele ao sol
- É necessário o uso de cremes e óleos protetores solares que protejam contra a radiação solar nociva. É importante esfregá-los na pele várias vezes ao dia e, principalmente, sempre depois de nadar no mar.
