Soling i Frankrike – skadelighet av solen, oljer, beskyttende kremer.

Informasjon om soling og solens skadelighet i Frankrike. Hvilke beskyttende oljer og kremer å velge?

Et av hovedmålene med reiser til Frankrike er opphold ved Middelhavet på den franske rivieraen. Dette innebærer selvfølgelig å ligge lenge på stranden og være i strålende sol. Vi drar til det varme havet hovedsakelig for en vakker brunfarge. Derfor er det verdt å sørge for at du i stedet for det ikke tar med deg smertefulle og stygge brannskader eller sykdommer forårsaket av for lang eksponering av ubeskyttet hud for skadelige solstråler.

Alle som drar på sommerferie drømmer om å komme tilbake med en vakker brun brunfarge. Det er også kjent at det er spesielt lett å finne hvor solen skinner sterkere. I Frankrike er denne regionen definitivt Rivieraen. Strendestrekningen langs middelhavskysten er et sted hvor du kan nyte både soling og sjøbading. Under påvirkning av solen får huden en brunaktig farge etter bare noen få dager. Solen er sterk nok her ikke bare om sommeren, men også sent på våren og høsten. Mange turister roser disse periodene veldig på grunn av mangel på varme og samtidig behagelig og solrikt vær. Det er imidlertid ikke alle som er klar over at man i Frankrike også kan sole seg om vinteren. Dette kan selvsagt gjøres i alpinbakken. Solen, spesielt på rutene som vender mot sør, er veldig sterk, og strålene reflekterer snøen. Mange, bortsett fra på ski, bruker også vinterferien på å fange solstråler.

Solens skadelighet.

Når du skal på ferie, hvor vi skal sole oss, er det verdt å kjenne til noen av farene ved uansvarlig bruk av soling. Den viktigste er solbrenthet forårsaket av for lang og intens eksponering av huden for sollys. Det er rødhet og blemmer med væske på huden, som sprekker etter en stund. I ekstreme tilfeller kan solbrenthet føre til dannelse av omfattende sår. Langvarig eksponering for solen kan også føre til sol- eller varmeslag, forårsake hodepine, oppkast og besvimelse. På sin side, på lang sikt, kan soling uten tilstrekkelig beskyttelse føre til alvorlige hudsykdommer, inkludert dannelse av kreft.

Hvordan sole seg? – beskyttende kremer og oljer.

Når du drar på ferie, hvor vi vil nyte fordelene med solen, bør vi følge noen tips.

  • Du bør tilbringe i solen opptil 6 timer om dagen. Denne tiden bør være kortere for små barn
  • Du bør ikke sole deg på de varmeste delene av dagen, altså ved middagstid, når solen er på sitt sterkeste
  • Du må absolutt beskytte hodet med en lue, lue eller et lommetørkle
  • Når du går på solfylte steder, er det best å bruke luftige klær laget av naturlige stoffer
  • Du bør sole deg gradvis, litt hver dag, for å venne huden din til solen
  • Det er nødvendig å bruke solkremer og oljer som beskytter mot skadelig solstråling. Det er viktig å gni dem inn i huden flere ganger om dagen og fremfor alt alltid etter bading i sjøen.