Napozás Franciaországban – a nap káros hatásai, olajok, védőkrémek.

Információk a napozásról és a nap káros hatásairól Franciaországban. Milyen védőolajokat és krémeket válasszunk?

A franciaországi utazások egyik fő célja a Földközi-tenger partján, a francia riviérán való tartózkodás. Természetesen ez azt jelenti, hogy sokáig kell feküdni a tengerparton, és a ragyogó napon kell lenni. A meleg tengerre főleg egy gyönyörű barnulásért megyünk. Érdemes tehát ügyelni arra, hogy helyette ne okozzon fájdalmas és csúnya égési sérüléseket vagy betegségeket, amelyeket a védtelen bőr túl hosszú kitettsége okoz a káros napsugárzásnak.

Mindenki, aki nyári szünetre megy, arról álmodik, hogy gyönyörű barna barnával tér vissza. Az is ismert, hogy különösen könnyű megtalálni, ahol erősebben süt a nap. Franciaországban ez a régió határozottan a Riviéra. A Földközi-tenger partja mentén elterülő strandok egy olyan hely, ahol élvezheti a napozást és a tengeri fürdőzést. A nap hatására a bőr már néhány nap múlva barnás színt kap. Itt nem csak nyáron, hanem késő tavasszal és ősszel is elég erős a nap. Sok turista nagyon dicséri ezeket az időszakokat a meleg hiánya és egyben kellemes és napos idő miatt. Azt azonban nem mindenki tudja, hogy Franciaországban télen is lehet napozni. Természetesen ez megtehető az alpesi lejtőkön. A nap, különösen a déli fekvésű utakon nagyon erős, sugarai visszaverődnek a hóról. Sokan a síelés mellett a téli szünetet is napsugárzással töltik.

A nap káros hatása.

Ha nyaralni megyünk, ami alatt napozni megyünk, érdemes tudni a napozás felelőtlen használatának néhány veszélyét. A fő oka a bőr túl hosszú és intenzív napfénynek való kitettsége által okozott leégés. A bőrön bőrpír és folyadékkal teli hólyagok jelennek meg, amelyek egy idő után felszakadnak. Szélsőséges esetekben a leégés kiterjedt sebek kialakulásához vezethet. A hosszan tartó napozás nap- vagy hőfújáshoz is vezethet, ami fejfájást, hányást és ájulást okozhat. A megfelelő védelem nélküli napozás viszont hosszú távon súlyos bőrbetegségekhez, köztük rák kialakulásához vezethet.

Hogyan kell napozni? – védő krémek és olajok.

Ha nyaralni indulunk, amely során élvezni fogjuk a napsütés előnyeit, érdemes betartanunk néhány tippet.

  • Naponta legfeljebb 6 órát kell a napon töltenie. Ennek az időnek rövidebbnek kell lennie a kisgyermekek számára
  • Ne napozzon a nap legmelegebb szakaszaiban, azaz délben, amikor a nap a legerősebb
  • Feltétlenül védeni kell a fejét sapkával, sapkával vagy zsebkendővel
  • Napos helyen járva a legjobb, ha természetes anyagokból készült, légies ruhát viselünk
  • Fokozatosan napozzon, minden nap egy keveset, hogy bőre hozzászokjon a napsütéshez
  • Fényvédő krémek és olajok használata szükséges, amelyek védenek a káros napsugárzás ellen. Fontos, hogy naponta többször dörzsölje be őket a bőrbe, és mindenekelőtt mindig a tengerben való úszás után.