Solbadning i Frankrig – solens skadelighed, olier, beskyttende cremer.

Information om solbadning og solens skadelighed i Frankrig. Hvilke beskyttende olier og cremer skal du vælge?

Et af hovedmålene med rejser til Frankrig er ophold ved Middelhavet på den Franske Riviera. Det indebærer selvfølgelig at ligge på stranden i lang tid og være i den skarpe sol. Vi går hovedsageligt til det varme hav for at få en smuk solbrun farve. Derfor er det værd at sørge for, at du i stedet for det ikke medbringer smertefulde og grimme forbrændinger eller sygdomme forårsaget af for lang tids eksponering af ubeskyttet hud for skadelige solstråler.

Alle, der tager på sommerferie, drømmer om at vende tilbage med en smuk brun solbrændthed. Det er også kendt, at det er særligt nemt at finde, hvor solen skinner stærkere. I Frankrig er denne region bestemt Rivieraen. Strækningen af ​​strande langs middelhavskysten er et sted, hvor du kan nyde både solbadning og havbadning. Under påvirkning af solen får huden en brunlig farve efter blot et par dage. Solen er stærk nok her ikke kun om sommeren, men også sidst på foråret og efteråret. Mange turister roser disse perioder meget på grund af den manglende varme og samtidig behageligt og solrigt vejr. Det er dog ikke alle, der er klar over, at man i Frankrig også kan solbade om vinteren. Det kan selvfølgelig lade sig gøre på alpine pister. Solen, især på ruterne mod syd, er meget stærk, og dens stråler reflekterer sneen. Mange mennesker, udover at stå på ski, bruger også deres vinterferie på at fange solens stråler.

Solens skadelighed.

Når du skal på ferie, hvor vi skal solbade, er det værd at kende nogle af farerne ved uansvarlig brug af solbadning. Den vigtigste er solskoldning forårsaget af for lang og intens eksponering af huden for sollys. Der er rødme og blærer med væske på huden, som brister efter nogen tid. I ekstreme tilfælde kan solskoldning føre til dannelse af omfattende sår. Længerevarende udsættelse for solen kan også føre til sol- eller varmestød, hvilket forårsager hovedpine, opkastning og besvimelse. Til gengæld kan solbadning uden tilstrækkelig beskyttelse på længere sigt føre til alvorlige hudsygdomme, herunder dannelse af kræft.

Hvordan solbader man? – beskyttende cremer og olier.

Når vi tager på ferie, hvor vi vil nyde solens fordele, bør vi følge et par tips.

  • Du bør bruge i solen op til 6 timer om dagen. Denne tid bør være kortere for små børn
  • Du bør ikke solbade i de varmeste dele af dagen, altså ved middagstid, hvor solen er stærkest
  • Du skal absolut beskytte dit hoved med en kasket, hat eller et lommetørklæde
  • Når du går på solrige steder, er det bedst at bære luftigt tøj lavet af naturlige stoffer
  • Du bør solbade gradvist, lidt hver dag, for at vænne din hud til solen
  • Det er nødvendigt at bruge solcreme og olier, der beskytter mod skadelig solstråling. Det er vigtigt at gnide dem ind i huden flere gange om dagen og frem for alt altid efter at have svømmet i havet.